Kies je pad en schrijf je wijzer

Een mooie opdracht als je een dilemma hebt of duidelijkheid zoekt over jouw weg in het leven.
Kies de foto met het pad dat jou het meeste aanspreekt. Schrijf dan 3 minuten over wat er allemaal in je opkomt. 

Gratis downloaden

Zoek je iets natuurlijks voor je huid? Wil je zelf wasmiddel maken? Of een Iers sodabrood in een half uur? Met deze 36 recepten word je huis natuurlijk schoon, krijg je een groene medicijnkast, en een pure keuken.

7x natuur voor HSP'ers

De natuur is een geweldig instrument voor HSP’ers om zichzelf te zijn en de wereld mooier te maken. Dat kan eenvoudig met deze 7 praktische manieren om je te verbinden met de natuur. 

Speciaal voor vrouwen die meer rust en minder haast willen.

  • Heb je last van je eigen to-do lijstjes?

  • Ben je moe van het alsmaar rennen?

  • Kom je niet toe aan jezelf?

  • De natuur doet je goed, maar je wil meer doen?

  • Altijd maar overprikkeld en geen rust in je hoofd?

  • Thuis genieten van groen en lekker eten.

  • Je eigen natuurlijke producten maken.

  • Groen doen op jouw eigen manier, naast werk en gezin.

  • In verbinding staan met de natuur.

  • Ontdekken hoe je rust kunt vinden.

Ontdek wat groen voor jou kan doen !

Groene voordelen volgens wetenschappers:

  1. Je bloeddruk daalt sneller als je in de natuur bent dan wanneer je binnen bent.
  2. Ook je hartslag wordt regelmatiger.
  3. We voelen ons gelukkiger in het groen. Ons serotoninepeil stijgt.
  4. Je herstelt sneller van stress als je in de tuin werkt, dan wanneer je een tijdschrift leest.

5.  Natuur in de stad helpt net zo goed als andere natuur.

6.  Kijken naar natuur zorgt voor positieve emoties als plezier en blijdschap.

7.   En zorgt er zelfs voor dat patiënten minder pijn ervaren.

8.   In contact met ‘groen’ kun je beter problemen oplossen.